Ein Tauchbad im Garten ist der Trend im Bereich Outdoor-Wellness. Ein erfrischendes Eisbad ist die perfekte Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Gardentub ist ideal als Outdoor-Tauchbad, stilvoll, langlebig und das ganze Jahr über nutzbar.
In diesem Blog beantworten wir die häufigsten Fragen zu Tauchbädern, damit Sie genau wissen, welche Vorteile sie bieten, wie man sie nutzt und wie man seine Gardentub richtig pflegt.
Wofür ist ein Tauchbad gut?
Ein Tauchbad ist mehr als nur eine Abkühlung, es hat nachweislich positive Auswirkungen auf Körper und Geist.
- Kaltes Wasser hilft bei der Erholung nach dem Sport.
- Regelmäßiges Eisbaden stärkt das Immunsystem.
- Einige Minuten im kalten Wasser fördern Entspannung und Fokus.
- Der Temperaturwechsel regt den Kreislauf an und verleiht neue Energie.
Mit der Gardentub schaffen Sie Ihr eigenes Spa-Erlebnis im Garten, ganz ohne Wellnesscenter.
Für wen ist es nicht geeignet?
Ein Tauchbad ist gesund für die meisten Menschen, aber nicht für alle. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohem Blutdruck oder schlechter Durchblutung sollten Sie vorher Ihren Arzt konsultieren. Auch während der Schwangerschaft oder bei Erkältung ist Vorsicht geboten. Für gesunde Erwachsene ist ein kurzes Eisbaden völlig unbedenklich, solange Sie langsam beginnen und auf Ihren Körper hören.
So starten Sie als Anfänger
Beginnen Sie langsam. Füllen Sie Ihre Gardentub mit kaltem Wasser zwischen 10 und 15 Grad und bleiben Sie zunächst ein bis zwei Minuten im Wasser. Atmen Sie ruhig und gleichmäßig. Steigern Sie die Zeit nach und nach auf bis zu fünf Minuten.
Zwei bis fünf Minuten reichen aus, um die Wirkung der Kältetherapie zu spüren. Fortgeschrittene können bis zu zehn Minuten baden. Wenn Sie anfangen zu zittern oder unruhig zu atmen, steigen Sie sofort aus. Machen Sie es zu einem Ritual, morgens für einen frischen Start oder nach dem Sport zur Regeneration. Danach warm einpacken und etwas Warmes trinken.
Wie oft sollte man das Wasser wechseln?
Bei regelmäßiger Nutzung empfehlen wir, das Wasser alle vier Tage zu wechseln. Sonnenlicht, Blätter und Hautrückstände können die Wasserqualität beeinträchtigen. Durch regelmäßiges Wechseln bleibt das Wasser frisch und hygienisch. Decken Sie Ihre Gardentub nach jeder Nutzung mit der passenden Abdeckung ab, damit das Wasser länger sauber bleibt.
Pflege der Gardentub
Die Gardentub ist für eine lange Lebensdauer gebaut. Das wetterbeständige Material macht die Reinigung einfach und schnell. Lassen Sie das Wasser über den Ablauf oder Gartenschlauch ab, spülen Sie mit klarem Wasser, reinigen Sie die Innen- und Außenseite mit einem weichen Schwamm und Kunststoffreiniger, spülen Sie gründlich nach und trocknen Sie mit einem weichen Tuch. Die glatte Polyethylen-Oberfläche verhindert Schmutzablagerungen, sodass die Reinigung mühelos bleibt.
Vorteile eines Tauchbads im Garten
Ein Tauchbad verbessert die Regeneration, erhöht die Energie, reduziert Stress und ermöglicht Ihren persönlichen Wellnessmoment zu Hause. Es besteht aus robustem, UV-beständigem Material, hat ein stilvolles Design und ist pflegeleicht. Wer die Vorteile einmal erlebt hat, möchte nie wieder darauf verzichten.
Fazit: Gardentub – Ihr perfektes Tauchbad im Freien
Ob zur Erholung, zum Auftanken oder einfach zum Entspannen, ein Tauchbad bringt Wellness direkt in Ihren Garten. Mit Gardentub genießen Sie Komfort, Stil und Qualität das ganze Jahr über. Entdecken Sie Gardentub und Zubehör und gestalten Sie Ihre eigene Wellnessoase zu Hause.
